yy易游搜狐娱乐讯（小水/文）5月17日，李宇春在某品牌活动中与千余名观众一起做瑜伽，并分享了她与瑜伽的故事。

　　李宇春透露最初接触瑜伽是为了帮助身体恢复健康，但起初她内心有些忐忑yy易游，担心自己柔韧性不足，不适合这项运动。也曾对瑜伽有“需要身体柔软才能练习”的刻板印象。然而，真正开始练习后，她发现瑜伽并非竞技性运动，而是一场自我对话。通过呼吸调节、内观冥想和身体的交流yy易游，她逐渐实现了身心联结的奇妙体验。

　　作为一名长期保持高强度舞台演出的表演者，李宇春表示yy易游，运动对她来说兼具准备与放松的双重属性yy易游。以演唱会为例，尽管她拥有多年舞台经验，但开场前仍难免会有紧张情绪。这时，她会专门留出独处时间，请工作人员暂时离开休息室，通过瑜伽调整呼吸节奏，将身心状态调试到最佳。完成数小时高强度演出后，她也会通过瑜伽让紧绷的身心得到深度舒缓。

　　在日常运动穿搭方面，李宇春盛赞自己身穿的品牌运动服。其轻盈透气的面料设计非常适合瑜伽练习，既不会产生束缚感，又能帮助保持动作的流畅性。这种兼具功能性与舒适度的穿着体验，让她能更专注地投入练习yy易游，享受身心对话的过程。返回搜狐，查看更多