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新闻中心 /News 
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13 2024-04
睡前做瑜伽好吗必威
必威睡前瑜伽十分钟修身法？每天睡觉前，十分钟瑜伽修身，可以利用瑜伽放松精神和形体，而且还能顺便改善睡眠质量必威。那睡前瑜伽十分钟修身法具体怎么做呢？ 1、功效：这个体式可以使肾脏，前列腺和膀胱保持健康；同时对女性也非...
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13 2024-04
瑜伽入门基必威本动作11式(图)
必威最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。 广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能练好瑜伽。事...
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13 2024-04
必威瑜伽最基本的姿势感受瑜伽的奥妙
必威瑜伽，作为一种源自古老东方的修身养性之法，凭借着其独特的体式与呼吸练习，深受世界各地人们的喜爱。在瑜伽的众多体式中，有些姿势因其易于练习、效果显著而广受欢迎，成为瑜伽练习中最常用的姿势必威。本文将为你介绍瑜伽中最常...
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13 2024-04
瑜伽种必威类有什么
必威1、哈达瑜伽：哈达瑜伽是瑜伽的基础，是其他瑜伽类型的基石。它注重姿势和呼吸的练习，力求通过身体的姿势、呼吸和冥想来提高身体各方面的健康状况必威。 2必威、阴瑜伽：主要是由被动的、静态的体式组成，以放松身心和舒缓身...
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13 2024-04
瑜伽每天必练8个动作超级简单必威
必威站立，双脚并拢大腿肌肉收紧向后推脊柱延展，胸腔打开必威必威，肋骨微内收背部延展，双手臂向下伸展眼睛平视前方，保持2-3分钟 跪立在垫面上，双腿双手打开与髋同宽双腿双手垂直于垫面，脚背小腿贴地吸气抬头挺胸，呼气含胸...
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13 2024-04
我的瑜伽网瑜伽必威迷的家
必威导语：手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性，并不是从理论上加以说明必威必威必威，而是一次身体...
