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新闻中心 /News 
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23 2024-06
必威健身渐进——追求健康不攀比
必威在大多数只见过、没练过瑜伽的人们看来必威，瑜伽属于一项偏拉伸、放松，比较柔和的运动。曾在国际瑜伽赛事中担任过裁判的孝文指出，坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节，增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性，同时还能感觉身心得到按...
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22 2024-06
必威20个开挂的瑜伽体式瑜伽达人你能做到几个？
必威虽然说，瑜伽练习不在于体式必威，但是，如果一直停留在自己可以做到的体式，不去进一步挑战，这会妨碍你对身心的进一步探索哦。 小编一直觉得，每个体式都有进步的空间，但不是为了进步而进步，是在身体准备好的情况下，自然而...
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22 2024-06
必威练瑜伽如何正确地“劈腿”？经典教程收人都能学会！
必威翻开各种瑜伽体式的照片，神猴式肯定令你印象深刻，神往不已。因为这个瑜伽体式实在太像互联网上非常火爆的“一字马”了！ 尽管看起来是一字马，但神猴式和一字马并不是同一件事。神猴式对腿部的控制更加重视，因此不要软绵绵的...
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22 2024-06
经常练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能美如25岁！必
必威呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态必威。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左、右。呼气时，在把绷带拉回。 A.双脚合...
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22 2024-06
必威练瑜伽还可以增肥？
必威瑜伽体式练习是一项神奇的练习，可以解决很多健康问题。有很多人现在都想减肥，身材变苗条，但是，有一些人就是太瘦了，想增肥都没办法。那些想减肥的人看到他们就觉得他们太幸运了。但是，事实上，那些体重过轻的人和体重过重的人...
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22 2024-06
必威怎样做瑜伽轮式？8个预备体式建立根基
必威轮式很美，而且塑造挺拔的身姿，释放体内压抑的情绪，令人心胸开阔、如释重负必威。上图是轮式的高级变体之一，标准的轮式如下图：就像一个大写的字母U。 轮式（Urdhva Dhanurasana）是全身拉伸的一个高级体...
